最低月1回はブログを書くという目標が達せられないので苦し紛れに書く近況日記

月1回はブログ書こうと思いつつ、感じてる以上に時間がどんどん進んでいく感覚。意欲の波や体調の事など色々あるし、価値のある記事をしっかり書こうと意識して気負う程できなくなっていくものです。実際書きかけの記事が沢山あります。

ということで今回は近況を気軽に書きます。音楽以外の話がほとんどです。

最近なぜかお花が好きです。雨に濡れた真っ赤なアジサイがきれい。アジサイの色は土のpHで変わり、リトマス紙と逆傾向みたいです。

・赤いのでアルカリ性

■腰痛
半年以上整形外科のリハビリに通い続けている腰痛ですが、平均的には少しは良くなったかなという感じでなかなか根本的には治っていません。しゃがむことを避けるなど行動の工夫でなんとかなっている感じというか、とにかくしぶといです。こんなに長引くとは思っても居ませんでした。

それに伴って運動が出来ていないのでやはり太ってきたことが気になります。プチ筋トレも全くできていないし、ウォーキングを増やすしかないです。悩ましいですが健康のためにも色々工夫していくしかないですね。

■旅行
直近では松江旅行と銚子旅行に行きました。とても充実していました。松江は梅雨時期ですが完全に真夏でしたね…。松江城に行ったことで12現存天守は全て制覇できました。半分ぐらい制覇している100名城は引きつづき巡り続けます。

ブログを音楽系と旅行系に分離してからここ音楽ブログはは音楽系以外ほぼ書かなくなったここですが、旅ブログ側もなかなかアクセスが伸びずモチベーションが低下していることも事実です。写真自体もかなり力を入れているし、近況書いてお互いリンクするとかどう絡めていくか方針も決めて行かないといけないと思っています。

・飛行機からの風景

■最近の気候
まだ6月ですがとにかく暑いですね！梅雨なのにあまり雨が降らず真夏日の連続、まだ慣れない暑さ、暑さが苦手なのでダウンしています。とにかく体調管理が大事ですね。我が家ではエアコン温度設定が高め（27～28度、作業部屋は実測30度ぐらい）なのも悩ましいです。

これから夏本番になるとどこまで暑くなるのかと心配になります。熱中症には気を付けながら充実した活動をしていきたいです。高齢の猫達にも注意を払っています。

■猫たち
2匹とも4月に17歳になっています。人間だと80歳越え相当らしいですが、見た目や普段の行動からはそんな感じは全くしない程元気です。毛並みが少し悪くなったかな程度で、そんなに高齢だとは思われないでしょう。

毎日可愛くて癒されています。とはいえ平均寿命は越えているし、いつ亡くなってもおかしくない年齢です。この異常な暑さも負担がかかるし気にかけながらケアしていきます。

・猫たち

■歯の治療
かつての反省から近年歯磨きの改善により大分良い状態を保つことに成功しましたが、久々に治療の必要が出てきました。今までよりも大きめの治療をしないといけないのでちょっと心配で、2か月ぐらいかかりそうな見込みです。

歯の治療はどうしても痛いイメージだし、今回は歯の深い部分を継続的に治療するので、心身ともに負担がかかります。演奏への影響も気になります。食欲もなくなるでしょう（食べ過ぎ防止にはちょうど良いが）。歯の治療はやっぱりつらいので、とにかく歯は大事に！ですね。

■SNSや動画サイトの使い方
SNSって難しいですよね。とにかく使い過ぎないように気を付けています。自分は共感性が強くて心が揺らぎやすく、誰かの不幸話、ネガティブな感情、強い主張などが苦手で、それらを避けるように使っています。流れてきた情報に漫然と振り回されないように、有益な情報を中心に取り入れられるように調整しています。

あとYouTubeやTikTokなども要注意です。情報源として平均的にレベルが低いので信頼性の問題は常に意識しています。またレコメントやパーソナライズで漫然と観続けられるのも厄介で、心理学でいう「報酬」が過剰に得られてしまうことが気力に悪影響らしく利用を控える方向にしています。情報過多の時代、賢く有益に使って人生の時間を充実させたいですね。

・ガクアジサイ、周囲のは装飾花で真ん中の小さいのが本物の花らしい