みやだい日記 ＊ タグ[近況]の日記一覧

「突発性」が付くのか分かりませんが、難聴を２回発症しました。

１回目の発症

ある夜に音の聞こえ方が何か違うことに気付きました。声が少し聞き取りづらく、自分の声が左耳に響き、少しこもったような感じで、特に遠くの飛行機の音（、低い音、鈍い音）がすぐ耳元で響いているような、何とも言えない不思議な感覚で違和感を覚えました。電気シェーバーやドライヤーを左右の耳付近に持って行くと、左の方が音が大きく刺激が強い感じがしました。キーンという音が入ったり雑音が入ったりするような感じではないです。

翌朝耳鼻科に行きました。聴力検査をした結果、右耳の聴力が低下していました。左耳の音が大きいのではなく、右耳が低下していたのです。直前に大きなストレスの自覚もあったので、ストレスからくる難聴ではないかという事になりました。血流を良くする薬、ビタミンＢ１２、めまい防止の飲み薬（医者にも薬剤師にもおいしくないと言われました）を処方されました。

その日は大人しく寝てることにしました。夜に起きると頭が重く、少しフラフラするような感覚、頭を向けた方に大きく振られるような感覚、めまいなのかもしれません。音はやはり左耳が大きい感じでした。ただ夜中は前夜ほどは気にならない感じがしました。

翌朝、耳の違和感はなくなっていました。多少頭がフラフラするような感覚はありましたが、生活に支障はないレベルです。それから数日同じような状態が続きました。

1週間後に再び耳鼻科で聴力検査をした結果、聴力が左右均等になりました。これにより難聴が治った状態になりました。ストレスをためないようにしたり健康生活を心がけるようにしていきました。

２回目の発症

最初の発症から1か月して難聴が再発しました。全く同じ症状です。今回は耳鼻科には行っていませんが（本当は行くべきですが）、同じように1日おとなしく休養したら治りました。経過も同じです。今回は特にストレスはなかったので、なぜ再発したかは不明です…。一見治ったからと言って油断してはいけないということですね。

体は大事な資本。思いがけない症状に襲われる事もありますが、原因は１つではなく複合的な場合もあり、原因が特定できないものもあるので、できるだけ健康生活をしてストレスを減らし、病を防いでいくしかありません。

近年冬に何かしら病にかかる傾向があるので（去年は救急車乗ったし…）、大小何であれ症状を記録するノートを作りました。その時は切実な症状も時間が経つと忘れるので、再発した時に後で振り返えったり経過を比較したりするのに役立ちます。

初めて救急車にお世話になりました…。

2/3（金）の夜帰宅中に尿意の異常と左脇腹の激痛に襲われ、もうダメだと思って乗り換え駅の改札で駅員さんに声をかけ救急車を呼んでもらいました。何が起きているか、いつ終わるかもわからぬ不安の中で駅の救護室や救急車内、病院到着後も痛みでのたうち回っていました。

救急搬送された病院でレントゲンとＣＴで調べた結果、尿路結石と判明しました。腎臓から膀胱を繋ぐ尿管に結石ができ、尿管をふさいで激痛を伴う発作が起きていました。結石は小さい部類で１つしかありませんが、それでもとても耐えられる痛みでありませんでした。病院到着時には痛みは多少軽減しており、座薬や点滴で痛みを抑え、症状が落ち着いた頃に迎えに来た家族の車で深夜に帰宅しました。

翌日近くの総合病院の泌尿器科を改めて受診して再びレントゲンとＣＴを撮って状況を把握し、水を飲む等して自然排出させる保存的治療法をとることになりました。ところが帰宅後、最初の薬を飲む前に再び同じ程度の激痛に襲われ、再び1時間半のたうちまわっていました…。同じ辛さでしたがその時は自宅なのと原因が分かってるのでなんとか過ぎ去るのを耐えました。

色々調べると、
＞結石の疝痛は「痛みの王様」といわれるくらいに激烈である場合が多い
＞昔から「七転八倒の苦しみ」とか「想像できない痛み」と表現される
＞数ある病気のなかでも3大激痛のひとつとしてあげられるのが尿管結石
＞「失神するほど強烈」「地獄の苦しみ」などと形容されます
＞出産と同じ痛みと言われています。そのため男性にとっては未知の激痛

今のところ二度もこんな激痛に襲われましたが、もう二度と経験したくないと切実に思う本当に辛い痛みです…。主な原因は食生活、水分不足、運動不足、ストレスとのこと。今は詰まりにくくする薬を飲み、水を多めに（1日2リットル）飲むこととジャンプしたりすることで排石を促しています。1週間で出ると言われたので早く出るように頑張ります。そして再発防止の生活改善も必要ですね。改めて「何事もない」という事が絶妙なバランスで成り立ち、貴重なことだと実感しました。

ちなみに前兆は2日前の2/1（水）から毎日、深夜に膀胱横にチクチクして寝づらい感覚がありました。朝起きたら軽くなり日中から寝るまでは全く何ともありませんでした。その時は痛みの場所から昔発症した鼠径ヘルニアを疑っていました。残尿感というか尿意が少しおかしいとも感じていました。

Facebookで一連の事を書いたら経験者が何人も居ることが分かりました。大変な症状であるにも関わらず意外と身近な存在なんだなと思いました。早い人は大学時代に発症ししたようで若い人にも無縁ではないようです。この体験からも徐々に本当の大人になっていくというか、年をとっていくというか、様々な事が起こりうるという事を思い知りつつあります。辛い思いをしている人をいたわりたい気持ちも強くなりました。

最後に、救護室への誘導と119番通報をしてくれた駅員さん、状況の把握と各種連絡と搬送をしてくれた救急隊員の方々（＆道を譲ってくれた方々）、夜間に緊急対応してくれた病院の方々、関わって頂いた皆さんに感謝します。救急制度がしっかり整っている日本でよかったなぁと思いました。


★追記 2/7（火）
今朝無事排石されました！出る時の軽い痛みと共に小さな塊が１つ。前夜に真ん中（膀胱）に移動した感覚があったのはその通りでした。これで本当に一安心=3 もう二度と嫌なので再発防止に努めます。

★追記 2/13（月）
排石後も膀胱横に日常に支障ない程度の小さな痛みがありましたが、３日ぐらいで完全に消えました。石が通った時に傷がついていたのかもしれません。まだ石があって悪さをしてるのかと不安もあったので収まってよかったです。今は元通り元気で、ウォーキングの再開ととりあえず断酒とコーヒーを１日１杯までに減らし（ミルク入り）、食事もバランスを見直しています。毎日水を２リットル飲んでますが結構量が多くて、頻繁にトイレに行ってます(^^;)

★追記 2/18（土）
2週間後の検査で病院に行き、レントゲンを撮って結石がなくなったことを確認しました！これで無事尿路結石から卒業です。再発率が高い病なので再発しないように今後も注意をしていきます。

★追記 2018/3/10（土）
その後1年以上経ちましたが再発していません。水を２リットル以上飲むことを毎日しっかり続けています。

今日は暑かった！東京でも37℃越え、体を包む空気も吹く風も暑くて気持ち悪かった…。そしてエアコンの効いた室内は快適。エアコンのある時代でよかった～。暑い日はコメダのクリームコーヒーやアイスココアが最高です。
コメダのクリームコーヒー
先日夏旅行第1弾として和歌山＆奈良に旅行に行ってきました。行程は、

【1日目】関西国際空港からニタマ駅長の貴志駅、高野山の金剛峯寺
【2日目】和歌山城、金峯山寺、吉水神社、吉野神宮、石舞台古墳、飛鳥寺
【3日目】興福寺、奈良町、元興寺、西大寺、宝山寺、生駒山上

暑い盆地の奈良や降水量の多い和歌山というのを体感してきました。旅行という非日常はやはり気分転換になりますね。今は写真の整理と訪れた場所の各種調査中、しばらくしたらいつものようにまとめ日記を書きます。
金峯山寺はポケＧＯ禁止
猫たちは暑さに負けず元気です。本当にうらやましいぐらい健康なんですよね。ちなみにエアコンの部屋にはあまり入りたがらない。
猫
先日メインＰＣでOperations System Not Foundという恐ろしい文字を見たが何度か再起動して復活。焦った…。これも暑さのせいだろうか。バックアップ大事ですね。

8月、原爆投下の日や終戦の日がある月。核兵器はもとより戦争による悲劇のない世界を願う。唯一の原爆被爆国であり戦争放棄の平和憲法を持つ日本から、世界へとその想いを広げていきたい。

7月28日の今日、関東で梅雨が明けたようです。去年より18日も遅く、比較的涼しく雨も少ない梅雨という感じでした。東京でもゲリラ豪雨が降った日もありましたが水源地ではあまり雨が降っていなくて水不足が懸念されているので心配です。

梅雨の間、胃腸の調子の悪い日々が続いていました。特に空腹時に膨満感がありもやもやしてゲップが出て、辛くて眠れない日も何回かあり、身内が似た症状で十二指腸潰瘍になったので念のため病院へ。胃カメラ等の検査をやったのですが結果は異常なし。今は薬を飲んで調子を整えつつ、生活パターンを改めて見直し中です。毎度季節の変わり目には弱い体質です…。一方猫たちは相変わらず元気です(^^)

・家で育ててるお花、ペチュニア
ペチュニア
世の中はポケモンGO。世界で事故や事件が色々と発生していて日本でも少しずつ同じような傾向が出てきていてきになります。１つのゲームが人間の行動に一斉にこれほど影響を及ぼすのはちょっと怖いような気がします。日本の場合人口密度が高いので人が密集することで危険が生じることもありますね。ぜひ注意しながら楽しんでもらいたいと思います。

音楽関係はすでに今年12回を達成した演奏会本番は次は8月28日でしばらく空きます。ブラームス2番、ピアコンK488、ラフマニノフの交響的舞曲、シューマンのライン、シューベルトのグレートなどをさらい中。ファゴットアンサンブルもそろそろ動き出さないといけないし、今年後半も濃厚な音楽ライフになりそうです！

・最近の食事より
とん鈴（小田急線柿生駅前）
とん鈴ロースカツ定食、柔らかくておいしいです♪

来週は旅行に行ってきます！まだプランはおおざっぱで詳細が決まってないので急いで調べています。

例年の花粉症が今年もやってきました…つらひ

過去の旅行まとめ日記をみていたら無性に旅行に行きたい気分になりました！しばらくたってから振り返ってもその時の充実感がよみがえって何度でも楽しまめすね。奇跡やアクシデントも色々あったり、未知の場所で自分で対処していくワクワク感も良かったなぁ。次にどこに行くかを考えるのもとても楽しみです(^^)

仕事で座ってることが多いので、昨年秋から健康のために平日の夜に1時間前後のウォーキングをやっています。遠出したりよほど疲れていない限り欠かさず続けています。その成果で体重がゆるやかに減少し、だいぶ体形が絞れてきました。歩いていると頭の中を整理できたり気分が前向きになれたりするのでメリットだらけです。仕事で座っていることが多いみなさんにも是非お勧めです！

写真更新が追いついてません。直近の都内散策系など少しずつUPしているのですが、去年の夏の山形旅行、山梨旅行がまだ…。そんな中写真の見せ方の仕様変更も平行して行っているのでなかなか進まず…枚数の多さが仇になっています(^^;)あとエリアカテゴリが中国地方も出来て晴れて全国進出したのですが、千葉県で撮影したら東京・神奈川以外の関東地方がない事に気づきました（笑）。北関東も含め中距離の場所は意外と行ってなかったのです。

文章・雑談・気遣い、最近このあたりの人間性スキルについて自己啓発を行っています。元々苦手意識があるものばかりで、それまで考えもしなかった新しい視点を得ることができて新鮮だし、実践はなかなか大変で苦労してますが身につくように頑張ります。より魅力的な人間になって仕事を充実させ、仲間たちと楽しく遊び、人生を充実させていきたいです！

最近よくスタバへ行くようになりました。意欲的な時にはこのホスピタリティ高い雰囲気が心地よく共鳴します。各団体の譜読み中。
スタバ